Кровяное давление запястья

Мониторы кровяного давления запястья также поставляются в носимых формах, которые вы можете носить, как часы. Носимые устройства могут отслеживать другую информацию, такие как ваши тренировки и сон.

Монитор артериального давления запястья может помочь вам отслеживать АД во время обычной ежедневной рутины. Это дает вам и вашему поставщику медицинских услуг подробный, расширенный взгляд на ваш АД за пределами офиса вашего поставщика. Однако, поскольку мониторы запястья обычно не имеют такого же точного, как мониторы плеча, поставщики рекомендуют их только в определенных ситуациях.

Чтобы получить наиболее точные показания от монитора артериального давления запястья, положите руку на грудь, чтобы ваше запястье находилось на уровне вашего сердца.

Монитор артериального давления запястья против рук

Мониторы артериального давления руки и большинство мониторов кровяного давления запястья поставляются с манжетами, которые вы обертываете вокруг части руки. Оба типа мониторов измеряют давление крови, когда она движется через верхнюю часть тела. Тем не менее, они измеряют это давление в разных местах вдоль вашей руки.

Монитор артериального давления запястья проводит свои измерения в вашей радиальной артерии. Рядом с тем местом, где твое запястье встречается с твоей рукой. Монитор артериального давления руки поднимает свои измерения выше, у вашей плечевой артерии в вашем плечо.

Ваше артериальное давление может быть естественным образом отличаться в этих двух точках - ваше запястье и ваше плечо. Это потому, что кровяное давление меняется, когда он движется через разные артерии в вашем теле. Исследования показывают, что некоторые люди имеют более высокое систолическое артериальное давление в их радиальной артерии по сравнению с их плечевой артерией.

Вот почему важно использовать домашние устройства под руководством поставщика медицинских услуг. Они помогут вам интерпретировать цифры и объясняют какие -либо различия между чтениями дома и чтениями в офисе вашего поставщика.

Когда мне может понадобиться монитор артериального давления запястья?

Вам может потребоваться монитор BP запястья, если ваш медицинский работник хочет, чтобы вы контролировали BP дома. Мониторинг на дому может быть полезен, если:

• Вы получили высокое кровяное давление или диагноз низкого кровяного давления.
• У вас есть факторы риска для высокого кровяного давления.
• Вы начинаете новое лекарство от кровяного давления, и ваш провайдер хочет увидеть, насколько хорошо это работает.
• Ты беременна.
• Ваш поставщик считает, что у вас есть белая шерсть (высокая АД в офисе вашего поставщика, но не дома) или гипертония в масках (высокий АД дома, но не когда ваш провайдер проверяет это).

Если вам нужен домашний мониторинг, поставщики обычно рекомендуют монитор верхней части руки в стиле манжеты. Это похоже на устройство, которое ваш провайдер использует в своем офисе для измерения вашего BP. Однако для некоторых людей монитор артериального давления запястья является лучшим выбором.

Подходит ли мне монитор артериального давления запястья?

Прежде чем приобрести какой -либо монитор артериального давления, важно поговорить со своим поставщиком о том, что лучше для вас. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует мониторы с манжетами, которые подходят на ваше плечо, а не на запястье. Это потому, что мониторы, которые измеряют ваш АД на верхнем руке, обычно более надежны.

Тем не менее, монитор артериального давления запястья может подходить для вас, если:

• Монитор в стиле манжеты не очень хорошо подходит для вашего плеча.
• У вас есть медицинские условия, которые делают устройство верхнего плеча небезопасным или болезненным для вас.

Ваш медицинский работник - лучший человек, который решит, подходит ли вам монитор артериального давления запястья. Они будут знать, есть ли причины, по которым монитор в стиле манжеты не будет работать для вас. Они также могут рассказать вам, как лучше всего использовать монитор артериального давления запястья, чтобы получить наиболее точные результаты.

Точны ли мониторы артериального давления запястья?

Поставщики медицинских услуг обычно рекомендуют мониторы артериального давления верхней части руки в качестве золотого стандарта для точности. Тем не менее, мониторы артериального давления запястья могут дать точные показания, когда:

• Вы внимательно следуете инструкциям, как использовать монитор. Они включают в себя поставку руки в правильное положение (объясняется ниже).
• Вы используете устройство из списка подтвержденных мониторов артериального давления Американской медицинской ассоциации.

Мониторы артериального давления запястья более точны, чем мониторы кончиков пальца, которых вы должны избегать использования. Вы можете взять с собой свою запястье на следующую встречу, чтобы ваш медицинский работник мог проверить устройство против одного в офисе.

Как использовать монитор артериального давления запястья?

Перед использованием вашего нового устройства обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы проверить его на точность. Ваш поставщик может измерить ваш BP на мониторе запястья и сравнить его с монитором верхнего плеча в офисе. Это поможет показать, может ли ваше устройство дать вам точные показания дома.

Чтобы получить максимальную отдачу от вашего монитора, вы должны:

• Используйте правильную форму.
• Держите журнал артериального давления и поделитесь им со своим поставщиком медицинских услуг.
• Узнайте, что для вас нормально.

Используйте правильную форму

Наличие неправильной формы при использовании вашего монитора может привести к неточным показаниям BP. Когда вы передаете свое устройство своему поставщику, попросите их показать вам подходящую форму. Это может помочь увидеть и практиковать форму, прежде чем попробовать ее самостоятельно.

Дома следуйте этим рекомендациям:

1. Избегайте кофе, табачных изделий и тренировки в течение 30 минут, прежде чем принимать BP. Кроме того, используйте ванную и сидите на месте в течение пяти минут, прежде чем начать работу.
2. Выберите, какую руку вы будете использовать. Это рука, которая должна иметь правильную форму. Другая ваша рука может быть где -то, где вам удобно.
3. Сядьте в стуле с плоскими ногами на полу.
4. Поместите свой стул, чтобы у вас была плоская поверхность (как стол) прямо перед вами.
5. Положите манжету на запястье и закрепите ее на месте.
6. Поместите локоть на стол.
7. Аккуратно положите руку на грудь, чтобы запястье было на уровне вашего сердца.
8. Расслабьтесь и оставайтесь в этом положении, прежде чем начать измерение BP.
9. Измерьте свой BP без движения и не разговаривая.

При измерении своего АД, важно избегать:

• Наличие запястья выше или ниже уровня вашего сердца.
• Отдыхая запястье на столе или на коленях.
• Иметь руку в вертикальном положении (например, свисать на вашей стороне).

Держите журнал артериального давления

Ваше устройство может хранить показания BP в своей памяти. Несмотря на это, вы должны записать все свои показания BP в ноутбуке, которым вы можете поделиться со своим поставщиком. Вы также можете найти онлайн -журналы артериального давления, которые вы можете скачать и распечатать.

Спросите своего провайдера, что вы должны записать в своем журнале. Вот несколько общих советов, которые вы можете начать:

• Включите дату и время каждого чтения.
• Возьмите свой BP два раза в день - например, до завтрака и перед сном. Каждый раз принимайте два измерения с промежуткой примерно на одну минуту между ними. Это означает, что у вас будет четыре показания в день в вашем журнале. Ваш поставщик даст вам руководство о том, сколько дней в неделю проверяет ваше кровяное давление.
• Запишите заметки, которые кажутся актуальными в течение дня. Например, сделайте заметку, если работа была очень напряженной, у вас были проблемы со сном или вы чувствовали себя больными. Ваш провайдер также может захотеть, чтобы вы записывали, когда вы принимаете определенные лекарства.

Узнайте, что для вас нормально

Некоторые люди, естественно, имеют более низкое кровяное давление, например, 90/60 миллиметров ртути (MMHG). Для других такой низкий BP может сигнализировать о проблеме. Прежде чем вы начнете использовать монитор артериального давления запястья или другое устройство на дому, важно спросить у вашего поставщика медицинских услуг:

• Что для меня нормальный диапазон артериального давления?
• Какой BP будет для меня высоким?
• Какой BP был бы низким для меня?
• Когда я должен позвонить вам о моих чтениях BP?

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью?

Если ваше кровяное давление недавно повышено до 180/120 мм рт. Ст. медицинская помощь. Позвоните 112 или ваш местный номер чрезвычайной ситуации сразу .

Позвоните своему медицинскому поставщику, если:

• Ваш АД выше или ниже, чем обычно.
• У вас проблемы с использованием домашнего монитора.
• У вас есть вопросы о том, какими должны быть цифры.

Примечание из клиники Кливленда

Перед покупкой монитора артериального давления запястья поговорите с поставщиком медицинских услуг. На рынке есть много доступных устройств, и может быть трудно сказать, какие из них наиболее подходят для вас.

Кроме того, помните, что на дому устройства не заменяют медицинскую помощь. Они предназначены для дополнения измерений и советов поставщика медицинских услуг. Обязательно посетите поставщика, чтобы регулярно проверять кровяное давление и другие жизненно важные признаки.