Одно исследование показало, что мониторы артериального давления запястья менее точны, чем другие мониторы, и неадекватны для самоконтроля артериального давления.
Таким образом, хотя возможно, что монитор артериального давления запястья может привести к точному показанию, это не лучший вариант для людей, которые хотят контролировать свое артериальное давление по медицинским причинам. В целом, мониторы артериального давления запястья приводят к более высоким показаниям, чем другие виды мониторов артериального давления.
Это связано с тем, что запястья артерии уже и ближе к коже, чем артерии верхней руки. Мониторы артериального давления запястья также более чувствительны к положению тела, чем другие типы, и для точного чтения вам нужно все время держать руку и запястье на уровне сердца.
По этим причинам ваш медицинский поставщик, вероятно, будет рекомендовать монитор артериального давления с манжетом, чтобы взять артериальное давление дома. Иногда врач может одобрить монитор запястья для людей с очень большими плечами или которые испытывают боль с показаниями рук.
Как проверить кровяное давление дома
Ваш врач может рекомендовать вам регулярно принимать кровяное давление дома. Независимо от того, какой тип устройства вы используете, всегда следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг и вашего конкретного устройства.
Для наиболее точных показаний:
- Поддержите свою руку, чтобы она была на уровне сердца (таблица может помочь).
- Оставьте ноги на пол и не пересекайте ноги.
- Сядьте в крепкий стул, чтобы поддержать свою спину.
- Не пытайтесь прочитать ваше кровяное давление, если у вас был кофеин, использовал табачный продукт или тренируется за последние 30 минут.
- Идите в ванную, а затем отдохните на пять минут, прежде чем прочитать.
Как использовать аналоговые мониторы артериального давления
Использование аналогового монитора артериального давления требует конкретных инструментов и этапов.
Тебе понадобится:
- Манжета артериального давления
- Сопровождающий насос
- Датчик
- Стетоскоп
Как только у вас есть их, следуйте этим пошаговым инструкциям для использования аналогового монитора артериального давления в домашних условиях:
- Прежде чем принять кровяное давление, сядьте и расслабьтесь около пяти минут, чтобы обеспечить точное чтение.
- Удалите любую одежду, чтобы вы могли положить манжету на голое плечо. Поместите его на один дюйм над изгибом локтя, затем потяните конец манжеты, чтобы она была плотной вокруг руки, но не болезненно. Вы должны быть в состоянии положить только два кончика пальцев под верхним краем манжеты.
- Поместите диск стетоскопа лицом к манжету на внутреннюю сторону вашего плеча.
- Положите в уши наушники стетоскопа и аккуратно держите датчик в руке руки, на которой находится манжета.
- Быстро сжимайте насос артериального давления другой рукой, пока датчик не начнется на 30 пунктов выше вашего обычного систолического давления (верхнее число вашего чтения).
- Прекратите сжимать насос и поверните ручку против часовой стрелки, чтобы выпустить воздух медленно.
- Позвольте давлению падать на две миллиметра (две строки на циферблате) в секунду, когда вы слушаете звуки сердца. Чтение, когда вы впервые слышите сердцебиение, - это ваше систолическое давление или верхний номер вашего чтения.
- Когда вы больше не услышите свое сердцебиение, датчик покажет ваше диастолическое давление (нижнее число вашего чтения).
- Если вы хотите снова взять кровяное давление, расслабьтесь, если вы хотите снова взять кровяное давление, сначала расслабьтесь в течение 5-10 минут. Принятие нескольких кровяных давлений подряд может привести к неточным показаниям.
Когда увидеть профессионала для чтения артериального давления
Важно увидеть поставщика медицинских услуг для чтения артериального давления, если вы обеспокоены тем, что ваши показания артериального давления на дому. Ваш поставщик также может помочь вам определить, является ли ваше устройство точным, поэтому вы можете доставить его на следующую встречу.
Единственное высокое показание артериального давления не обязательно является причиной для тревоги, поэтому, если вы получите одно из -за чтения, возьмите его еще несколько раз, когда между вашим врачом переживает его еще несколько раз.
Если ваши показания необычайно высоки (более 180/120) через двадцать минут, и у вас есть какие -либо симптомы, такие как головная боль , изменения зрения, тошнота , одышку или боль в груди , свяжитесь с врачом или сразу увидены в ОР.
Возможно, вы можете испытать гипертонический кризис , который представляет собой тяжелое увеличение артериального давления, которое может вызвать инсульт или другие неотложные медицинские ситуации. Если у вас высокое показания кровяного давления без каких -либо симптомов, это обычно не чрезвычайная ситуация, но следует обсуждать с вашим врачом как можно скорее.
Симптомы гипертонии
В большинстве случаев высокое кровяное давление не вызывает никаких симптомов. Вот почему важно, чтобы регулярные показания артериального давления выполняют медицинский работник. С другой стороны, гипертонический кризис может вызвать симптомы.
Сразу же обратитесь к врачу или позвоните по номеру 911, если у вас есть чтение артериального давления выше 180/120 мм рт.
- Боль в груди
- Одышка
- Боль в спине
- Видение меняется
- Трудно говорить
- Сильные головные боли
Как K Health может помочь
K Health предлагает доступный и удобный доступ к высококвалифицированным врачам для лечения и управления высоким кровяным давлением , если у вас нет гипертонического кризиса.
Вы можете встретиться со своим врачом о здоровье, не выходя из собственного дома с помощью K Health, зная, что вы получаете индивидуальный и экспертный уход
