Как проверить кровяное давление с помощью машины артериального давления

Что такое нормальное чтение артериального давления?

Нормальное чтение ниже 130/80, но если у вас есть сердечное или кровообращение, диабет или заболевание почек, ваше кровяное давление в идеале должно быть менее 130/80.

Если вы хотите следить за своим кровяным давлением дома, это может быть хорошей идеей получить машину для артериального давления, которая позволяет вам следить за показаниями кровяного давления, которые подходят для вас, в комфорте вашего собственного дома.

Чтобы это было точным чтением, важно, чтобы вы отдыхали и что вы не испытываете беспокойства или стресса.
Сядьте прямо в кресле, спиной к задней части стула и положите ноги на пол.
Оставьте руку на стол, если у вас есть один, и просто убедитесь, что ваша рука и рука расслаблены на столе. Важно, чтобы вы не сжимали кулак, когда вы берете на себя кровяное давление.
Поместите манжету над плечами и затяните манжету над рукой, убедившись, что вы можете установить два пальца под манжету. Вы хотите, чтобы манжета была над верхней частью вашей руки с трубкой, ведущей вниз по центру или слегка справа от вашей руки.
Когда вы проверяете свое кровяное давление, не разговаривайте и просто расслабьтесь. Нажмите кнопку на включении, а затем нажмите кнопку «Пуск».
Вы почувствуете, что манжета раздувается довольно быстро. Это может временно быть немного нежным или неудобным, так как манжета раздувается и сдувается автоматически, но это будет только в течение короткого периода времени. Если он слишком нежный/неудобный, вы можете просто нажать кнопку «Стоп», и манжета мгновенно сдувается.
Как только вы получите чтение, запишите чтение. Некоторые машины артериального давления теперь поставляются с принтером. Это позволяет вам вставлять свои печатные выходы в свой дневник.
Через несколько минут после того, как вы получили кровяное давление, это хорошая идея, чтобы проверить его снова, чтобы убедиться, что показания похожи и точны.
Если ваш врач или медсестра попросит вас проверить кровяное давление, принимайте его два раза в день - утро и вечером - а затем назначить встречу, чтобы увидеть его или ее, чтобы обсудить результаты.